I legumi: un equilibrio tra proteine e carboidrati
Il contenuto di proteine e carboidrati nei legumi varia a seconda del tipo di legume. In generale, i legumi sono…
Tag: carboidrati
Carboidrati: un legame complesso tra sazietà e memoria
I carboidrati sono un macronutriente fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Essi forniscono energia al corpo, aiutano…
Dimagrire senza rinunciare alla pasta si può!
Carboidrati si o carboidrati no? Tutto dipende da quali carboidrati si scelgono. L’assunzione di carboidrati a elevato indice glicemico di…
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