Regole per un intestino sano e “felice” … Cosa mangiare?
Un intestino sano aiuta a mantenerci in forma e prevenire malattie come il diabete, dislipidemie e obesità. Cosa si deve fare per…
Tag: dieta mediterranea
L’acqua come integratore di sali minerali – L’importanza di scegliere l’acqua minerale ideale
Tra le numerose acque minerali in commercio è necessario saper scegliere la più adatta alle proprie esigenze fisiopatologiche. Per questo…
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Il movimento nella dieta mediterranea
Il movimento e lo sport sono alla base della piramide alimentare della dieta mediterranea insieme al consumo di acqua. Quindi,…
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Ci vuole “sale in zucca” per restare in salute
Il sale da cucina o cloruro di sodio è l’unico ingrediente sempre presente in cucina. Amato da chi gradisce i…
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Cereali & Co Cereali base della dieta mediterranea
La dieta mediterranea pone molta importanza all’uso dei cereali sia in versione semi, sia in versione farine. Ma cosa sono…