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Carboidrati: un legame complesso tra sazietà e memoria

I carboidrati sono un macronutriente fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. Essi forniscono energia al corpo, aiutano…

Cucina

Alcuni cibi sono particolarmente efficaci nel ridurre la glicemia e l’indice glicemico del pasto.

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