Il gelato è un pasto completo?
Il gelato, deve essere consumato con moderazione e consapevolezza, ma può tranquillamente far parte di una dieta equilibrata. Ecco alcuni…
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Il metabolismo energetico durante l’esercizio fisico
L’obesità si genera quando coesistono un esagerato introito calorico e un basso consumo energetico, senza escludere i fattori di natura…
La frutta secca, uno spuntino salutare se consumata con moderazione
La frutta secca per alcuni è una “passione”, per altri è un “toccasana”; gli italiani sembra siano appassionati di noci,…