Ricette light per recuperare la forma fisica dopo le festività natalizie
Le festività natalizie sono il momento dell’anno in cui la convivialità impera ma, dopo le grandi abbuffate, è importante riprendere…
Tag: peso
Dimagrire senza rinunciare alla pasta si può!
Carboidrati si o carboidrati no? Tutto dipende da quali carboidrati si scelgono. L’assunzione di carboidrati a elevato indice glicemico di…
Dimagrire senza rinunciare alla pasta si può!
Carboidrati si o carboidrati no? Tutto dipende da quali carboidrati si scelgono. L’assunzione di carboidrati a elevato indice glicemico di…
Ho le ossa pesanti per questo sono robusto! Sarà vero?
Quante volte ho sentito pronunciare questa frase: “Non riesco a raggiungere il peso forma perché ho le ossa pesanti!”. Un…
Essere sempre “all’altezza del proprio peso” per i bambini della scuola primaria
Molti bambini che frequentano la scuola primaria hanno un peso eccessivo (circa 1 su 3) perchè seguono un’alimetazione non corretta.